NOUVEAU ! Stage pour les lycéens, de première et terminale.

Les épreuves du bac approchent, et le stress peut être envahissant.

Le stress à petite dose, permet de se mobiliser, mais lorsqu’il est envahissant, il génère des difficultés à retrouver ses connaissances.Dominer son stress, cela s’apprend !

A l’instar du sportif qui s’entraine régulièrement physiquement et mentalement, l’étudiant qui passe un examen, anticipe l’épreuve en s’entrainant sur le contenu mais aussi mentalement pour l’affronter.

« Je peux stresser parce que l’oral me fait peur, parce qu’au fond de moi, je sais que je n’ai pas suffisamment travaillé, ou bien encore, j’ai fourni beaucoup de travail mais je n’ai pas les résultats escomptés, ou encore c’est ma nature… « 

Dans cet atelier :

• Nous identifierons les signes physiologiques du stress pour mieux se connaître,

• Nous travaillerons sur les points forts de chacun pour s’appuyer dessus et gagner en confiance.
• Nous verrons la méthode de travail de l’élève pour y ajouter des éléments essentiels pour plus de réussites.
• Nous terminerons en travaillant sur le contrôle du stress la veille et le jour J de l’examen oral et écrit.

L’atelier se déroule à Franqueville st Pierre de 14 H à 17 H pendant les vacances de Février. Il se fait en petit groupe de 3 minimum et 5 maximum.

Tarif : 100 euros pour 6 heures

-10% de réduction pour le parrain.